|
Menos 500 grs... força, foco e fé sempre! bora começar mais uma semana...
|
64.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
|
1012 kcal
|
脂質: 49.96g | たんぱく質: 46.80g | 炭水化物: 92.43g.
朝食: Café com Leite Integral. 昼食: Gallo Azeite Extra Virgem, Sodiê Brigadeiro, Feijão Carioca, Alface de Folha Verde, Bisteca de Porco Grelhada, Visconti Batata Palha Tradicional. 夕食: Caldo de Mandioca, Caldo de Mandioca. 軽食/その他: Bisteca de Porco Grelhada. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
é isso mesmo, muito bem💪🏻✨
Muita saúde pra vc 💚
2021年 07月 18日 投稿者: tania rz
|
2021年 07月 18日 投稿者: cienepink2
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|