2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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597 kcal
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脂質: 22.77g | たんぱく質: 22.43g | 炭水化物: 76.68g.
朝食: Maçã. 昼食: Schweppes Citrus, Alface, Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Ovo Frito. 軽食/その他: Lacta Bis (7g). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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