2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1189 kcal
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脂質: 67.67g | たんぱく質: 55.15g | 炭水化物: 101.74g.
朝食: Ja! Walnusskerne. 昼食: Edeka Zuckerschoten , Ja! Mini Mozzarella, Senf, Honig, Olivenöl, Balsamico, Babykarotten, Rote Paprika, Tomaten, Champignons, Gemischte Blattsalate. 夕食: Böklunder Rindersaftschinken, Butter, Goldähren Knäckebrot Vollkorn. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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