2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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813 kcal
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脂質: 45.50g | たんぱく質: 32.35g | 炭水化物: 68.30g.
朝食: Starbucks Panini Clásico, Bimbo Bran Frut Fresa (40g), Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar. 昼食: Starbucks Panini Clásico. 夕食: Caldo de Pollo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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