2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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2148 kcal
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脂質: 37.12g | たんぱく質: 260.00g | 炭水化物: 206.25g.
朝食: Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Клубника, Извара 0,7, Овесени Ядки, Пшенични Триции, Яичный Белок. 昼食: Английский Грецкий Орех, Кабачки, Яичный Белок, Помидоры, Метро Фалафель 🥙 Метро. 夕食: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Каймакани Извара 0,7. 軽食/その他: Каймакани Извара 0,7. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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