2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1915 kcal
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脂質: 108.50g | たんぱく質: 27.50g | 炭水化物: 203.50g.
朝食: Trader Joe's Simply Almonds, Cashews & Chocolate Trek Mix, Cheetos Crunchy Flamin' Hot. 昼食: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), M&M's Peanut M&M's (31g). 夕食: Publix M&M Cookie. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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