2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
|
679 kcal
|
脂質: 24.14g | たんぱく質: 28.82g | 炭水化物: 86.77g.
朝食: Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: SuperIndo Kue Gambang, Es Kelapa Muda, Cem-Cem Makaroni Balado, Telur Dadar, Bakso Ayam. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|