2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
|
1563 kcal
|
脂質: 43.19g | たんぱく質: 111.44g | 炭水化物: 183.07g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Hacendado Solomillo de Pavo, Verdifresh Canónigos. 夕食: Hacendado Pizza Fresca Carbonara, Hacendado Yogur de Proteinas. 軽食/その他: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Pasta de Almendra, Haribo Gominolas , Ciruelas Deshidratadas, Morenitos, Hacendado Magdalenas, Hacendado Solomillo de Pavo, Pan Blanco. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|