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Eine Woche ohne Abnahme. 😭 leichter Frust
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99 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1032 kcal
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脂質: 12.68g | たんぱく質: 157.91g | 炭水化物: 66.53g.
昼食: Baguette. 夕食: Eisbergsalat, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Gurke (mit Schale), Magerquark, Hähnchenbrustfilet, Magerquark, Eiklar. もっと...
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体重に変化ありません
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