2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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514 kcal
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脂質: 28.32g | たんぱく質: 20.47g | 炭水化物: 39.78g.
夕食: Sinti Bumbu Pecel, Sosis Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, ABC Saus Sambal, Del Monte Spaghetti Sauce, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Anlene Total, Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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