2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
|
1431 kcal
|
脂質: 53.73g | たんぱく質: 64.84g | 炭水化物: 162.31g.
朝食: Tee, Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Vollkorntoastbrot, Food For Future Genuss-Scheiben, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch. 夕食: Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, Zucchini, Aubergine, Aldi Paprika, Süßkartoffel, Kartoffeln. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|