2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
|
1550 kcal
|
脂質: 48.42g | たんぱく質: 84.51g | 炭水化物: 208.56g.
朝食: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, ВкусВилл Варенье Вишневое, Сырники Домашние, Паштет Икорный. 昼食: Картошка Вареная, Арбуз, SPAR Борщ Холодный. 夕食: Сырники Домашние, ВкусВилл Варенье Вишневое. 軽食/その他: Бастурма, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|