2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
|
1128 kcal
|
脂質: 43.03g | たんぱく質: 43.28g | 炭水化物: 149.79g.
朝食: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Чеснок, Кабачковые Оладьи, Травяной Чай, Брест Литовск Сметана 15%. 昼食: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Банан, Зеленое Яблоко. 夕食: Травяной Чай, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Макароны Отварные. 軽食/その他: Черешня. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|