2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
|
1412 kcal
|
脂質: 73.35g | たんぱく質: 84.50g | 炭水化物: 107.54g.
朝食: Maxler Казеин, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Щедрые Хлебец, Чеснок, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо. 昼食: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Козий Сыр (Твердый), Сало, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). 夕食: Чеснок, Maxler Казеин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Малина. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|