2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1858 kcal
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脂質: 83.36g | たんぱく質: 162.30g | 炭水化物: 119.95g.
朝食: Скумбрия, Яичный Белок, Maxler Ultra Whey, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor. 軽食/その他: Помидоры, Изюм, Кефир (Обезжиренный), Арахис, Дыня, Кефир (Обезжиренный), Печень Трески, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Молоко (Цельное Молоко), Капуста Белокочанная, Творог 9%. もっと...
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体重に変化ありません
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