2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1399 kcal
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脂質: 79.99g | たんぱく質: 57.09g | 炭水化物: 112.29g.
朝食: Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Butter, Philadelphia Milka, Kaffee mit Milch, REWE Rosenbrötchen Dunkel . 昼食: Bratkartoffeln, Spiegelei, Gurkensalat. 夕食: Sauerkrautauflauf. もっと...
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体重に変化ありません
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