2021年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
|
1157 kcal
|
脂質: 68.20g | たんぱく質: 36.00g | 炭水化物: 97.45g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Егорьевская Фабрика Колбаса Зернистая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 昼食: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Огурец (без Кожуры), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Картошка по Французски. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|