2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
|
1802 kcal
|
脂質: 77.01g | たんぱく質: 74.88g | 炭水化物: 230.22g.
朝食: Рисовая Каша Моя, Белый Город Молоко 2,5%, Малина. 昼食: Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Кефир 1%, Гармония Сметана 20%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 夕食: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Салат Овощной со Сметаной, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Картофель Отварной, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Сметана , Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|