Guten Morgen hab einen schönen Sonntag,das geht wieder weg du kannst das.☕☕☕☕☕☕👍🌞🌞🌞🌞🌞🌞🙋♀️
2021年 07月 18日 投稿者: calpe2012
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Hey 👋 ja schon die letzte Zeit ein wenig Stress Arbeit Garten und Campingplatz aber es geht 🥰 man darf nicht klagen ✊
2021年 07月 18日 投稿者: Ranger 1966
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welcome back Mr. Ranger 😊
Und welche Gewohnheiten möchtest du jetzt ändern?
2021年 07月 18日 投稿者: 0MaschaBee0
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Welche Gewohnheiten ich ändern möchte mhhh
gute Frage 🤔 ich weiß ich müsste kürzer treten scheiß Nervennahrung 🤭 ich glaube die werde ich nicht brauchen 😊 wird gestrichen und werde wieder mehr Salat essen 😉
2021年 07月 18日 投稿者: Ranger 1966
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Hey Ranger, das kriegst du wieder hin, du weißt ja wie es geht 👍🍀
2021年 07月 18日 投稿者: buecherwurm_02
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Lange nix gehört von dir, dann also auf in den Kampf.🙋♀️💪
2021年 07月 19日 投稿者: schnorra
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Dann mal wieder ran an den Speck 😉🤗🍀🍀🍀🍀🍀
2021年 07月 19日 投稿者: Brigitte 00
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schön, dass du wieder zurück bist. Auf auf in die neue Phase
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Gehörst du jetzt zu "Männer ohne Nerven" ? 🙃 war so ne alte sw Serie..
Und ich bin dann mal ehrlich, der Plan:
Ich esse dann mal nur Salat erscheint mir nicht besonders ausgereift 😉
Meine Ansicht: du brauchst Nervennahrung, allein schon für die Geduld.. Gute Nährstoffe, Fette in der richtigen Qualität und Menge. Für mich eine wichtige Änderung: Fett grammweise abwiegen, auch nicht mehr " eine Handvoll Nüsse" sondern 10-15g abgewogen. Und am besten ungehalten, Salz oder Zucker in Verbindung mit Fett ist für mich quasi Gehirnwäsche und kann innere Regeln ausser Kraft setzen..
Alles Liebe für dich!
2021年 07月 19日 投稿者: 0MaschaBee0
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Ungesalzen statt ungehalten.. 🙃
2021年 07月 19日 投稿者: 0MaschaBee0
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Schwamm drüber und einfach neu anpacken.💪🍀
2021年 07月 19日 投稿者: leomaja45
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