|
то ли рыба солёная, то ли шоколада было много)
|
91.7 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
|
2408 kcal
|
脂質: 115.63g | たんぱく質: 162.65g | 炭水化物: 179.91g.
朝食: Медовик, Простоквашино Молоко 3,5%, Соло Сыр Качотта с Грецким Орехом, Жареное Яйцо без Жира, Омский Бекон Карбонад Венский, Хохланд Творожный Сыр, Бахетле Хлеб Зерновой Легкий. 昼食: Оливье, Хачапури, Простоквашино Молоко 3,5%, Рыбный Хит Кета Балык Х/К. 夕食: Barilla Спагетти Отварные, Котлеты растрёпки, Медовик. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|