2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1238 kcal
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脂質: 53.85g | たんぱく質: 63.72g | 炭水化物: 120.72g.
朝食: Яйцо, Grechka Bread Брауни из Зелёной Гречки. 昼食: Черешня, Абрикосы, Snaq Fabriq Coco Tropic, Красные Помидоры. 夕食: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Куриная Грудка. 軽食/その他: не Молоко Овсяное Шоколадное, Айс Латте, Савушкин Продукт Фета. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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