2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
|
2992 kcal
|
脂質: 88.45g | たんぱく質: 266.42g | 炭水化物: 300.65g.
朝食: Starbucks Фруктовый Салат, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Frico Сыр Лайт, Modern Bakery Protein Bread, Яблоко. 昼食: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Банан, Яблоко. 夕食: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Малина. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|