2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
|
1253 kcal
|
脂質: 66.27g | たんぱく質: 88.90g | 炭水化物: 79.67g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Карлов Двор Сыр Гауда, Стародворье Сосиски Ганноверские, Ашан Говядина Праздничная, Микоян Карбонад Микояновский, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Фрутоняня Пюре из Яблок и Манго с Йогуртом, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Пятёрочка Чиабатта с Оливками. 昼食: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Пятёрочка Чиабатта с Оливками, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 夕食: Азбука Вкуса Арбуз, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Calve Сырный Цезарь Соус, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|