2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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912 kcal
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脂質: 32.06g | たんぱく質: 41.28g | 炭水化物: 128.98g.
朝食: Борщ с Говядиной, Мёд, Ren-Milk Кефир 2,5%, Царь Хлопья 6 Злаков. 昼食: Шампиньоны Жареные, Вареное Яйцо. 夕食: Дыня. 軽食/その他: Арбуз, Малина, Ежевика, Черешня. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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