2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
|
2284 kcal
|
脂質: 102.79g | たんぱく質: 116.17g | 炭水化物: 229.44g.
朝食: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Globus Томаты Черри , Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Ремит Колбаса Докторская, Яйцо, Almador Масло Подсолнечное с Ароматом Базилика, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 昼食: Братья Караваевы Круассан с Лососем. 夕食: Помидоры, Руккола, Almador Масло Подсолнечное с Ароматом Базилика, Морковь, Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки. 軽食/その他: Вкуснотеево Super Йогурт Черника-Насыщенные Семена, Lucy Truffle Трюфель Смородина, Братья Караваевы Запеканка Нежная, Spoom Сироп Ваниль , Лимонный Сок, Rich Яблочный Сок без Сахара . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|