2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
|
2213 kcal
|
脂質: 97.83g | たんぱく質: 139.61g | 炭水化物: 191.31g.
朝食: Лента Финики Целые с Косточкой, Пекарня Вольчека Печенье Творожное , Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Алтайские Закрома Хлеб, Кофе 1. 昼食: Невский Кондитер Шоколадные Конфеты «Lois” со Сливочной Нугой, Пицца Суши Вок Свинина с Овощами, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. 夕食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Алтайские Закрома Хлеб. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|