2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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2027 kcal
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脂質: 119.20g | たんぱく質: 72.91g | 炭水化物: 172.74g.
朝食: Станция Молочная Ряженка 3,2%, Яичный Белок, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. 昼食: Coffee Like Латте (400мл), Ласунка Мороженое, Мороженое. 軽食/その他: Милково Сыр Чеддер 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самарский Бкк Хлеб Боярский. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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