2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1636 kcal
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脂質: 79.08g | たんぱく質: 76.02g | 炭水化物: 157.81g.
朝食: Красное Яблоко, Банан, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Мёд, Молоко 3,2% Ультрапастеризованное. 昼食: Сыр Бри, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Красное Яблоко, Сыр, Сосиски Молочные, Петровские Нивы Макароны, Сыр Моцарелла. 夕食: Красное Яблоко. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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