2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
|
1073 kcal
|
脂質: 46.17g | たんぱく質: 42.56g | 炭水化物: 122.03g.
朝食: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Царицыно Колбаса Охотничья, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Перепелиное Яйцо, Hortex Шампиньоны. 昼食: Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Умалат Сыр Сулугуни, Кабачок, Granmulino Спагетти. 軽食/その他: Дикси Пастила с Мармеладом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|