2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1034 kcal
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脂質: 35.02g | たんぱく質: 89.09g | 炭水化物: 77.12g.
朝食: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Шампиньоны. 昼食: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Банан. 夕食: Кабачки Тушеные, Куриное Филе. 軽食/その他: Малина, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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