2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1251 kcal
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脂質: 30.02g | たんぱく質: 87.89g | 炭水化物: 96.03g.
朝食: Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку , Мясная Ферма Рулет Филейный, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. 昼食: Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку , Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Фрикадельки Полосухинские. 軽食/その他: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Мокачино. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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