2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
|
1116 kcal
|
脂質: 48.59g | たんぱく質: 67.85g | 炭水化物: 97.78g.
朝食: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Ультрамарин Мясо Криля Натуральное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Блины***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. 昼食: Моя Цена Кетчуп Шашлычный, ***Куриные Порошки в Сметане***, Barilla Спагетти Отварные, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Вареное Яйцо. 夕食: Nice Box "Мороженое Клубничное", ***Мороженое***. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|