2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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981 kcal
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脂質: 10.82g | たんぱく質: 26.00g | 炭水化物: 236.35g.
朝食: Egafood Makaroniku Elbow, Umia-Mi Mini Pao, Apel. 昼食: Sosis Ayam, Egafood Makaroniku Elbow, Bawang Putih, Wortel, Buncis. 軽食/その他: Mustika Ratu Slimming Tea. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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