2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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638 kcal
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脂質: 35.00g | たんぱく質: 25.93g | 炭水化物: 57.37g.
朝食: Menemen, Çay (Demlenmiş). 昼食: Dr. Oetker Çikolatalı Milkshake. 夕食: Etli Taze Fasulye, Ayran Çorbası. 軽食/その他: Yoğurt, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Fıstık Ezmesi, Nescafe Sade, Kandil Simidi. もっと...
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