2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
|
1844 kcal
|
脂質: 70.04g | たんぱく質: 76.13g | 炭水化物: 228.58g.
朝食: Itambé Leite Integral sem Lactose, Ipanema Creme de Ricota, Tapioca Tapioca, Queensberry Geléia de Morango Diet, Mamão Papaia, Nespresso Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. 昼食: Salada de Maionese, Macarrão Fresco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Pizza Portuguesa. 軽食/その他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Torta Holandesa. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|