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Saúde é Tesouro
decidi viver cuidando desse tesouro
que é a minha Saúde
exercícios físicos
alimentação equilibrada é meu foco
🏋️♂️♥️🙏
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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990 kcal
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脂質: 17.87g | たんぱく質: 48.83g | 炭水化物: 159.76g.
朝食: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Italac Creme de Leite, Bacalhau, Quero Milho Verde. 昼食: Batatas Fritas sem Gordura, Hambúrguer Caseiro, Panco Pão de Hamburguer. もっと...
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体重に変化ありません
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