2021年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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1293 kcal
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脂質: 53.24g | たんぱく質: 91.77g | 炭水化物: 111.99g.
朝食: Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог 2%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Клубника, Молочные Горки Творог Обезжиренный. 昼食: Easy Soup Нур-Норге с Тунцом и Яйцом. 夕食: Leor Морковь Пикантная, Зеленый Листовой Салат, Холодник, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Морозпродукт Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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