2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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1015 kcal
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脂質: 24.85g | たんぱく質: 43.65g | 炭水化物: 152.00g.
昼食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Salada de Maionese. 夕食: Quero Ketchup Tradicional, Aritana Salgadinho Assado de Milho, Batata Assada. 軽食/その他: Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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