2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
|
1297 kcal
|
脂質: 63.05g | たんぱく質: 61.09g | 炭水化物: 121.71g.
朝食: Torta de Frango, Kim Pão para Hot Dog, Café com Leite e Açúcar, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 昼食: Pratic Leve Batata Palha Premium, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|