2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
|
1711 kcal
|
脂質: 91.93g | たんぱく質: 114.63g | 炭水化物: 78.62g.
朝食: Ашан Сыр Диетический 30%, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Люблинские Продукты Печеночные Оладьи. 昼食: Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой). 夕食: Тушеные Овощи, Рестория Шеф Купаты. 軽食/その他: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Strongbow Сидр Rose Apple. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|