2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1637 kcal
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脂質: 71.26g | たんぱく質: 45.17g | 炭水化物: 220.04g.
朝食: Monama Açúcar de Coco Orgânico , Mamão Papaia, Limão, Abacates, Feliz Uva Passa Preta, Café, Canto de Minas Ricota Fresca. 昼食: Banana Prata, Canto de Minas Ricota Fresca, Ovo Mexido. 夕食: Batata Assada. 軽食/その他: Caldo de Cana, Pastel de Queijo. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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