2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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2828 kcal
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脂質: 155.26g | たんぱく質: 67.91g | 炭水化物: 326.19g.
朝食: Melancia, Tirolez Queijo Minas Frescal, Casa Victoriana Pão para Hot Dog. 昼食: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Alface Americana, Tomates, Pepino (Descascado), Moqueca de Peixe. 夕食: Alface Americana, Couve Refogada, Sadia Hambúrguer Bovino. 軽食/その他: Batatas Fritas, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Twix Twix Triplo Chocolate. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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