2021年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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1258 kcal
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脂質: 52.87g | たんぱく質: 32.17g | 炭水化物: 164.14g.
朝食: 泡麵, 杯仔蛋糕, 豬肉香腸(煙熏), 油條. 夕食: 飯糰. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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