2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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766 kcal
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脂質: 39.15g | たんぱく質: 55.80g | 炭水化物: 49.40g.
昼食: Sopa de Repolho, Ovo Cozido, Sadia Moela de Frango. 夕食: Brigadeiro, Ovo Cozido, Sopa de Repolho. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Leite (Leite Integral), Mavalério Chocolate em Pó 32%, Queijo Minas. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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