2021年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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502 kcal
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脂質: 22.52g | たんぱく質: 24.84g | 炭水化物: 49.68g.
夕食: Sate Ayam, Tahu Kuning, Nasi Putih. 軽食/その他: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Fried Egg, Lezza Pisang Goreng . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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