2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 38.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
|
1713 kcal
|
脂質: 71.46g | たんぱく質: 113.98g | 炭水化物: 158.94g.
朝食: Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Уфимский Хлеб Черниковский. 昼食: Lucky Days Мини-Маффины с Клубничным Джемом, Сметана 15%, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Крупа Пшеничная Булгур в Пакетиках для Варки, Челны-Бройлер Куриная Грудка. 夕食: Черкизовский Сальчичон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Пшеничная Булгур в Пакетиках для Варки, Polar Медальоны из Филе Горбуши. 軽食/その他: Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Черешня. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|