2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.0 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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1653 kcal
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脂質: 55.81g | たんぱく質: 84.06g | 炭水化物: 204.27g.
朝食: Innocent Blueberries, Peaches & Apples, Blueberries, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Food Heaven Heavenly Whipped Vegan Free from Cream. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Fried Battered Cod, McCain Home Chips, Green Peas (Frozen) , Colman's Tartare Sauce. 夕食: Colman's Apple Sauce, Colman's Cranberry Sauce, Yellow Sweet Corn , Green Peas (Frozen) , Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted) , Roasted Potato, Mashed Potato, Carrots . 軽食/その他: Tetley Peppermint Tea, Cornetto Vegan and Gluten Free Cornetto. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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