2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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1640 kcal
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脂質: 45.80g | たんぱく質: 145.07g | 炭水化物: 150.54g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar, Ovo. 昼食: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Frango Desfiado, Batata Doce Cozida. 夕食: Ovo, Frango Desfiado. 軽食/その他: Quaker Farelo de Aveia, Dolce Gusto Cappuccino , Vitarella Cream Cracker Tradicional. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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