2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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1118 kcal
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脂質: 46.51g | たんぱく質: 105.89g | 炭水化物: 26.26g.
朝食: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 昼食: Mexerica. 夕食: Vinho Merlot, Peito de Frango, Canastra Queijo Minas Artesanal. 軽食/その他: Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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