2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
|
594 kcal
|
脂質: 10.66g | たんぱく質: 20.69g | 炭水化物: 111.05g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Meller Ирис в Шоколаде, Халва, Частная Пасека Мёд Цветочный, Пятерочка Грейпфрут, Мёд. 昼食: Славянка Конфета Шоколадная, Экопродукт Варенье Клубника, Meller Ирис в Шоколаде, Ягодный Пирог, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Помидоры, Meller Ирис в Шоколаде. 夕食: Campina Сливки Порционные, Творог (Полностью Обезжиренный), Просто Каша Овсяная с Клубникой. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|